În cele mai multe cazuri, pentru a restabili libidoului și a crește potența de a utiliza speciale de medicamente și suplimente nutritive biologic active, precum și de stimulare mijloace de medicina traditionala. Mai mult, o astfel de terapie presupune o schimbare în modul obișnuit de viață. În cazuri excepționale, se aplică terapia hormonala. Dar acest lucru se întâmplă destul de rar. Tratamentul de acest tip implică utilizarea artificiale de testosteron. Astfel de medicamente sunt produse în dizolvate sub formă de injecții, capsule, unguente și implanturi.
Factori care influențează în mod negativ erecție la bărbați mai în vârstă
Toate bărbați de sănătate depinde direct de cantitatea de testosteron. Dacă cantitatea din organism nu este suficient, încep probleme cu disfuncție funcția de bărbați, scade activitatea sexuală. Reducere de testosteron este în mare măsură determinată de modul de viață, bărbații în vârstă. Dacă o persoană în mod sistematic beau alcool, fumeaza, consuma droguri și de a duce un stil de viata sedentar, este reflectat prost pe viață în viitor.
Alte motive de a reduce puterea de sex masculin:
- Impotenta poate fi un rezultat al prostatitei, cauzate de bacterii. De asemenea, acest lucru poate fi cauzat de diferite probleme de glanda prostata sau cancer de prostata.
- Dacă o persoană a greșit dieta și probleme cu excesul de greutate, precum și, dacă este sistematic folosește grase, alimente dulci, este pasionat de semifabricate, de testosteron redus semnificativ. În aceste condiții, apare un mediu favorabil pentru dezvoltarea de impotenta.
- Potență redusă în caz de frecvente de stres, tensiune emoțională.
- În cazul în care există boli cu transmitere sexuală: gonoree, candidoză, chlamydia, sifilis și altele. În mai vârstnici datele de boli reportate nu este atât de ușor, ca în copilărie și în cele mai multe cazuri afectează potența.
- Dacă bărbatul a ridicat nivelul de zahăr din sânge, pot apărea probleme cu potenta.
- Impotenta poate apărea în boli ale glandei tiroide și a inimii.
În plus, scăderea libidoului la bărbați, după 60 de ani poate fi rezultatul unei permanente de primire anabolizante și tot felul de sedative.
Preventive de antrenament pentru a îmbunătăți potența bărbaților de peste 60 de ani
A crește potența bărbaților de peste 60 de ani se poate realiza exerciții fizice și sportului, benefic influențează cardiace musculare (cardio). Acest lucru poate fi ușor primii pași, sala de fitness, cursuri de badminton, tenis și multe altele. Tratamentul nu ar trebui să fie complet de droguri. Dacă în viața unui bărbat, care este de 60 sau 70 și 80 de ani este prezentă sport, despre problemele de erectie pot uita. Loc de muncă de sport stabilizează circulația sângelui în masculine organele genitale. În mod sistematic, prin exercitarea, un bărbat de ușor poate ridica nivelul de testosteron.
Metode de antrenament pentru a crește potența:
- Ajungând la 60 de ani, fiecare bărbat trebuie să sistematic de a efectua un complex de activități Kegel. Ele ajuta pentru a elimina stagnarea de sânge în organele pelvine. În unele exerciții de doctor Kegel sunt antrenați mușchii penisului. De exemplu, un foarte bun antrenament este considerat tensiunea musculară a membrului in timpul erectiei. Membru trebuie să ar "sări". Următorul exercițiu se face în timpul urinării, reținând jetul de urină pentru un timp. Această activitate vă va ajuta să consolideze muschii importante, și în viitor se vor reduce semnificativ riscul de probleme cu potenta. Există încă una foarte confortabil antrenament muschii penisului, care permite de a efectua în orice moment. Antrenament implică contracția mușchilor pelvieni timp de 30 de secunde. Apoi, relaxați-vă, și apoi re-tensionarea. Antrenamentul se repetă de trei ori pe zi.
- Cursuri de yoga, de asemenea, un efect benefic asupra potenței. Există conceput special pentru barbati set de exerciții de yoga, step-up funcției erectile. Corect făcute exerciții sunt capabile de a spori energia sexuala, pentru a consolida corpul și de a crește rezistenta lui.
- Exerciții de aerobic. Acest tip de activitate fizică este indicat departe nu toți bărbații, după vârsta de 60 de ani, dar, de asemenea, consultat cu urolog, puteți alege dreptul de fel de sport. Este convenționale și plimbări în aer liber, jogging, cursuri de volei, fotbal și alte aerobic sporturi.
- Sex pur și simplu necesare pentru a preveni tot felul de "masculin" de boli. Stare buna de potență, în mare măsură, este condiționată de regularitate viața sexuală și de formare în acest domeniu. Nu este necesar de a face sex în fiecare zi. Va fi suficient o dată la zece zile.
- Înainte de a începe tratamentul cu tot felul de infuzii și decoctul, se recomandă de a studia compoziția preparatelor și nu exagerați cu consumul.
Dieta pentru a restabili potenta
Pentru a face dreptul de dieta, ar trebui să adere la anumite reguli:
- Trebuie neapărat să mănânce proteine alimente. Trebuie să încercăm să se excludă din meniu grase si nocive alimente;
- Sare ar trebui să limiteze până la 6 grame pe zi. Din cauza continutului consumul de alimente foarte rău primiți de lichid din organism;
- Când slăbit funcția erectilă la bărbați se recomandă a fi consumate, mai mult verde, de fructe și de legume;
- Nu este deloc de neglijat produse cu conținut ridicat de potasiu și magneziu;
- Nu abuza de puternice băuturi (ceai negru, cafea). Toate acestea pot fi înlocuiți de ceaiuri de plante și sucuri de fructe proaspete;
- Consumul de băuturi alcoolice este recomandat pentru a minimiza. Bine se potrivește o cantitate mică de vin rosu natural.
Dacă urmați toate aceste simple recomandări, puteți menține potența chiar și la vârsta adultă și de a primi placere de la sex de mai mulți ani. Important este să crezi în tine și puterea ta în mod regulat și să urmeze recomandările medicului curant, fie mai des în aer liber și mai puțin nervos. Fiți sănătoși!